http://bet-rate.com/liga-stavok/
    gode
    Для чего нужны промокоды 1xBet подробней на сайте.
   
   

Статистика

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Медицина в волейболе
Можешь ли ты играть когда так больно? Печать
Автор: Administrator   
17.07.2013 03:05
травмы в волейболе

        Всем известно, как буржуины любят акцентировать внимание на определенной мелкой проблеме и всесторонне ее изучать, а потом выдавать рекомендации для «тупых». «Сам не думай, делай так и так». Ну, чтоб умных много не стало, или чтоб не создавать прецеденты в суде: «а почему здесь таблички об этом не было? Все! Увидимся в суде!». Но статья, перевод которой следует далее, поднимает проблему многих волейболистов играющих на пространстве бывшего Союза, когда зачастую игроки скрывают свои травмы или не обращают внимание на них и берутся за лечение, когда уже довольно поздно. Правильно говорится: «ты никому не нужен кроме как самому себе». Поэтому может оно и правильно следовать рекомендациям расписанным для волейболистов там, на "загнивающем".


 

Подробнее...
 
Рекомендации по питанию перед игрой Печать
27.12.2009 19:59

Автор: Джен Оши (Jen Ochi)

        От правильно подобранного пред матчевого рациона, во многом зависит успех вашего выступления, вне зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь. Давайте подробнее рассмотрим некоторые аспекты питания перед игрой.

Подробнее...
 
Пищевые добавки в питании волейболиста Печать
26.12.2009 21:06

Автор: Чад Циммерман (Chad Zimmerman)

        Когда расписание ваших перелетов настолько плотное, что вы в течение трех недель перемещаетесь из Берлина в Цинциннати и обратно, через Атлантический океан в Португалию, бывает чрезвычайно трудно организовать полноценное питание, необходимое для высоких спортивных достижений. Спросите об этом у Мисти Мэй-Трейнор (Misty May-Treanor).

Подробнее...
 
Советы по питанию волейболистов Печать
26.12.2009 20:36

Автор: Крис Кларк (Kris Clark) Доктор Философии, Член Американского Колледжа Спортивной Медицины, директор по спортивному питанию университета Пенн Стейт (Penn State University)



        Совет 1: Начинайте готовиться накануне. Начните подготовку к понедельничной тренировке, заправившись пищей богатой углеводами за воскресным ужином. Вашему организму необходимо достаточное количество углеводов для выработки гликогена, который накапливается в ваших клетках и компенсирует резкое падение уровня сахара во время тренировок.

Подробнее...
 
Система тейпирования Kinesio Tex Taping® Печать
28.05.2009 14:28

        Техника тейпирования Kinesio Taping® и непосредственно сама лента Kinesio Tex были разработаны доктором Кензо Касе (Kenzo Kase) в Японии более 25 лет назад. Доктор Касе искал способ спортивного тейпирования, который бы помогал вылечивать травмированную ткань. Он обнаружил, что стандартные методики тейпирования обеспечивают поддержку мышц и суставов, но одновременно ограничивают движение, и во многих случаях замедляют процесс заживления поврежденной ткани. Необходимо было найти новый подход в лечении подобных травм.

Подробнее...
 
Защита и укрепление голеностопного сустава Печать
09.03.2009 19:11


        Было проведено множество исследований с целью определения более эффективного метода защиты голеностопного сустава при игре в волейбол, в частности, что же все-таки лучше, использовать бандажи или эластичный бинт? Естественно, невозможно учесть все факторы, потенциально ведущие к травме голеностопа, как то, - изъяны игровой поверхности, тип обуви, индивидуальные особенности организма, интенсивность игр и т.д. Однако большинство исследований доказали, что использование бандажей, несколько более эффективно, чем тейпирование эластичными бинтами, а оба этих метода гораздо лучше, чем ничего.

Подробнее...
 
Травмы в волейболе Печать
09.03.2009 16:42

Статистика травм в волейболе

(приводится в сокращении, оригинал статьи расположен здесь)


        Травмы в волейболе встречаются относительно редко, если сравнивать уровень травм с другими командными играми, такими, как футбол, баскетбол или хоккей. Среди командных видов спорта на Олимпиаде 2004 в Афинах в волейболе был самый низкий уровень травм.

Подробнее...
 
Техника безопасности в волейболе Печать
11.10.2008 20:18

        Как и в любой сфере жизнедеятельности, в волейболе существуют определенные правила по соблюдению техники безопасности как в спортзалах, так и на открытых площадках. Эти правила обуславливаются необходимостью предупреждения и профилактики травматизма во время тренировок и соревнований.

Подробнее...
 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL