Статистика

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Обучение технике подачи Печать

«Подай и попади». Игроки двух команд располагаются на лицевых линиях площадки. У каждой команды по 5 мячей. По сигналу тренера игроки обеих команд поочередно выполняют по 5 подач, стремясь попасть в пределы площадки. Игроки обеих команд, ожидающие очереди на подачу, собирают мячи и подают их партнерам. Если игрок испортил подачу или наступил на линию, то подача не засчитывается. Побеждает команда, у которой было больше попаданий в площадку (рис. 1).

Тренировка подачи


«Сумей передать и подать». Команды соревнуются в передачах мяча в стенку и подачах на точность. Играющие выстраиваются в две колонны около стенки — в 3 м от нее. По сигналу первые номера выполняют по 10 передач двумя руками сверху (снизу) в стенку, после чего бегут к своим площадкам и подают по 3 подачи. Как только первый игрок из колонны закончил подавать, немедленно начинает передачу в стенку второй игрок и т.д. Игроки, ожидающие очереди, собирают мячи и доставляют их партнерам к месту подачи. За правильно выполненную передачу игроку начисляется очко, за подачу — 3 очка. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Тренировка подачи


«Снайперы». Команды располагаются в шеренгах на лицевых линиях. Каждый игрок обеих команд по очереди выполняет по 5 подач, стремясь набрать больше очков, которые начисляются за попадание в квадрат с обозначенной цифрой (рис. 2). Цифра в квадрате соответствует количеству начисляемых очков. Способ выполнения подачи устанавливает тренер. Побеждает команда, набравшая больше очков. При ошибках на подаче перебивать мяч не разрешается.



Смотри также ссылки по теме здесь, здесь и здесь.
 


Для наглядности техники выполнения простой подачи, выкладываем ролик о ней.


 

Комментарии
Добавить новый Поиск
Анонимно  - re: волейбол и правело   |89.218.174.xxx |2015-12-12 09:07:15
ринат написано:
как правельно делать растоновку чтобы небыло ошибо к
admin  - re: Копирувание   |88.204.191.xxx |2013-10-24 16:25:48
Ваня написано:
Спасибо! Интересный сайт. Я держу сообщество. Вот  эта инфа мне пригодилась
. Умный Веб-мастер сделал  чтобы копировать нельзя было. Я решил проблемку.
Я  смотрю кот и копирую код в свой HTML документ. От  туда свободно к
опирую. Есть команда которая запре щает смотреть код))) Ищите

Ну раз люди проявляют такой интерес к сайту, зна чит цель его задана прав
ильно: собрать как можно б ольше информации по волейболу. Копировать не зап
ре щено, но желательно делать ссылки. Но это уже вопр ос совести! Где
хоть ваше сообщество и о чем оно?
Ваня  - Копирувание   |46.211.123.xxx |2013-10-23 08:14:31
Спасибо! Интересный сайт. Я держу сообщество. Вот  эта инфа мне пригодилась
. Умный Веб-мастер сделал  чтобы копировать нельзя было. Я решил проблемку.
Я  смотрю кот и копирую код в свой HTML документ. От  туда свободно к
опирую. Есть команда которая запре щает смотреть код))) Ищите
ринат  - волейбол и правело   |92.46.201.xxx |2012-11-30 17:24:01
как правельно делать растоновку чтобы небыло ошибо к
ринат   |92.46.201.xxx |2012-11-30 17:22:27
спасибо
Виктор  - Немного не верно   |178.76.232.xxx |2012-03-27 06:56:30
Нужно не прямой сомкнутой ладошкой бить, а как бы накрывать ладонью (расслаблен
ной кистью).....как п ри нападающем ударе....
вероника   |83.149.38.xxx |2011-11-18 19:26:34
спасибо вам большое всё понятно разъяснили :woohoo :
Антон  - Ничего не понял в схеме   |89.218.174.xxx |2011-11-04 07:39:19
Так ничего и не понял
кристина  - волейбол   |95.137.212.xxx |2013-06-17 09:28:35
я волейболистка именно так я и подаю
кристина   |95.137.212.xxx |2013-06-17 09:29:41
круто подаёт)))))
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Веб-сайт:
Тема:
UBB-Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B)
:evil::silly::dry::lol::kiss:
:D:pinch::(:shock::X
:side::):P:unsure::woohoo:
:huh::whistle:;):s:!:
:?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."